Author: Dr. vinaykumar S Editor, Printer, Pubisher

Shubhodaya… Jai Sri Krishna 🙏🏻🌹🙏🏻✨ ಓಂ ನಮೋ ಭಗವತೇ ವಾಸುದೇವಾಯ ✨ ಇನ್ನು “ಏಕಾದಶಿ” ಎಂದರೆ… ಚಾಂದ್ರಮಾನದ ಹನ್ನೊಂದನೆಯ ತಿಥಿ ಎಂದೂ ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. “ಏಕಾದಶಿ” ಒಂದು ವ್ರತ. ಏಕಾದಶಿ ದಿನದಂದು ಉಪವಾಸವಿದ್ದು,

ಸರ್ ಅವರಿಂದ ಡಾ. ವಿನೋದ್ (AIIMS)ದಯವಿಟ್ಟು ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ಗಮನಕ್ಕೆ1 ಯಾರೂ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು2 ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಡಿಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ4 ಎಸಿ ಬಳಸಬೇಡಿ5 ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ,

ನೀರು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯೋಣ? ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ನೀರು ಹೇಗೆ,ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕು? ಊಟ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಬೇಕೋ?ಆಮೇಲೆ ಕುಡಿಯಬೇಕೋ? ಮಧ್ಯ ದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಾರದೋ? ಎಂಬ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆ ಗಳು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರು ಮೂರು, ನಾಲ್ಕು ,ಐದು

ಕೇಳಿದವರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಹಾಕಿದೆ ತಾಂಬೂಲ ವಿಚಾರಧಾರೆ ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ತಾಂಬೂಲ ಕೊಡೋವಾಗ, ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಆಗಿ ಹೋಗಿದೆ, ಏನು ಅಂದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಅಂಥ ಬರೀ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕೊಟ್ಟರೆ. ನೀವು ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ

ಶ್ರಾವಣ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ಜಪಿಸಬೇಕಾದ ಮಂತ್ರ: ಶ್ರಾವಣ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ರುದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮಾಲೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದು ಶಿವ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಜಪಿಸಬೇಕು. 108 ಬಾರಿ ಈ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪಠಿಸಬೇಕು. ಶ್ರಾವಣ

*ಮುಖ್ಯ ಸುದ್ದಿ* ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾವುಗಳು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಅಮೆರಿಕದ ಹಲವು ದೊಡ್ಡ

ಜೀವನದ ಸತ್ಯದರ್ಶನ … ಹುಟ್ಟು: ನಾವು ಕೇಳದೇ ಸಿಗುವ ವರ !ಸಾವು: ನಾವು ಹೇಳದೇ ಹೋಗುವ ಜಾಗ !ಬಾಲ್ಯ: ಮೈಮರೆತು ಆಡುವ ಸ್ವರ್ಗ.ಯೌವನ: ಅರಿವಿದ್ದರೂ ಅರಿಯದ ಮಾಯೆ!ಮುಪ್ಪು: ಕಡೆಯ ಆಟ. !ಸ್ನೇಹ: ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯೋ